たんぽぽコラム

喉の痛みや咳に〝蓮根粉末〟🤗

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朝晩、寒くなりいよいよ空気が乾燥してくる時期がやってきました💨

風邪も引きやすくなってくるので、気をつけたいですね💦

喉が乾燥していると、喉にウィルスが付着しやすくなってしまいます…😱

喉のケアには、コーレン(蓮根粉末)がオススメです!

コーレンとは、蓮根を乾燥させて粉末にしたものです。昔から民間療法で使われていたと言われるレンコンの効能をご紹介します☝️

① ビタミンCが豊富
レモンの1.5倍のビタミンCが含まれています。
(ビタミンCは、体内で作られる事のない栄養素)
ビタミンCが豊富なことにより美肌効果も♪
免疫も高めてくれるので風邪やがん予防にも効果があります。

② カリウムが豊富
身体にとって必要なミネラルの一つ。
カリウムは血圧の上昇を緩やかにしてくれるので、高血圧やむくみ予防に効果があります。

③ 食物繊維が豊富
レンコンに含まれる食物繊維は水に溶けにくい不溶性のものです。
腸内の働きを促進し、便秘の予防や大腸がんの予防にも効果があります。
食物繊維が豊富ということは、コレステロールの吸収を抑えて、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

④ ポリフェノール
タンニンと呼ばれるポリフェノールの抗酸化作用は、身体の中の活性酸素を抑制する効果があります。他にも、タンニンには、血管を収縮させ止血作用や炎症の抑制、鎮痛作用などの効果があります。

これらの効能によって、喉だけのケアだけではなく疲労回復、美肌効果などもある事がわかりました😚✨

レンコンも入荷してくる頃となりましたが、食卓にレンコンの料理もプラスして、免疫力を高めましょう🔥

咳がひどくて辛い時は、コーレン(蓮根粉末)に昆布の黒焼きを加えて飲むのをオススメしています🔥🔥

昆布は気管支炎やぜんそくに効果があると言われていてそれを黒焼きにする事で昆布の効果を高めている〝昆布の黒焼き〟も取り扱い商品となっております😊

紺野理恵

☆喉の痛みや咳に☆
レンコン粉末(コーレン) ¥583(税込)
節レンコン粉末 ¥734(税込)

※より薬効の高いレンコンの節を60%配合
水100ccに小さじ一杯のコーレンを入れ
鍋で温めながら溶かし、沸騰直前に火を止めて
飲むと効果が高くなります。
咳がひどい時は昆布の黒焼きを
耳かき一杯分入れると止まります。

昆布の黒焼 ¥972(税込)

気管支系疾患の緩和に効果があります。
ぜん息や咳が止まらない時は
コーレンと一緒に飲んでください。

オンラインショップ(パスワード:1234)

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