自然派コラム

  1. 春の毒出し【肝機能を活発化させる】

    春は毒出しの季節と言われています🌱冬にためてしまった毒素を排出しようと、肝臓が最も活発になります🔅春の山菜のほろ苦さは、この肝臓の働きを高めてくれるので、デトックスにとても有効🌿これからの時期は、ぜひ上手に毎日の食事に加えてみて…続きを読む

  2. みなさんが、毎日食べているのは白米?玄米?

    玄米は、白米と比べて栄養素が優れていて、ビタミン、ミネラルや食物繊維が豊富です⭕️というのは、わ…続きを読む

  3. ただの疲れだと思っていませんか❓

    頭痛、動悸、ふらつき、冷え性(低体温)は、鉄を始めとするミネラル不足による「鉄欠乏症貧血」かもしれま…続きを読む

  4. 今年は早く始まりそうな花粉症🌲🤧

    気温の変動に身体がついていけず…😣休んでもなかなか疲れが取れなかったり、体調が優れない、などで悩…続きを読む

  5. 9ヶ月でガンが消えたお話😳😳

    先日、とても嬉しい報告が入ったので、それをシェアしたいと思います🗣以前にも"すい臓癌"で相談に来…続きを読む

  6. 『三年番茶』

  7. 新型コロナウィルスにも有効!

  8. 本物の味噌とは💡

  9. 第1回「おかあさんの学校」を終えて🏫

  10. わたしの年末年始の必需品❣️

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