断食

  1. 週一断食を始めました✨

    この夏も暑かったですね。この緑に囲まれた川崎町の田舎に引越してきて19年になりますが、初めて眠れぬ夜を体験しました🥵でも暑さのピークは越えたようでホッとしています。日中はセミがうるさいですが、夜は秋の虫が鳴き始めました🍂…続きを読む

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まだ6月になったばかりなのに、、、すでに虫刺されの被害が続出しています!ちょっと…続きを読む

こだわるべき食材TOP5

日に日に深刻な空気が世間を包んでいますが、こんな時だからこそ、ちゃんとした食べ物で健康を維持していき…続きを読む

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