自然派コラム

どんなチョコレートを選んで食べていますか❓🍫🍫

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たんぽぽにチョコレートが入荷しました✨
無添加のチョコレートは、気温が高い時期は溶けてしまうので、お店には11月から並び始めます🥰🍫

チョコレートの原料となるカカオ豆には、抗酸化力のあるポリフェノールが含まれています☝️

ポリフェノールの効果によって、体の細胞が酸化するのを防いでくれます。他にも…
・動脈硬化抑制作用
・高血圧改善
・老化防止
・集中力UPなどの効果があります♪
注意)健康効果のあるものは、カカオ70%以上含まれているものです。1日25g、1日何回かに分けて食べると良いそうです。

ポリフェノールが体に良いのは、知っている方が多いと思いますが、チョコレート選びで気をつけて欲しいのは、添加物😱❗️そして、原材料に白砂糖を使っていないモノ☝️

一般的なチョコレートが、なぜ100円程度で売っているのか??考えた事はありませんか?チョコレートに含まれる添加物は…
○植物油脂
○香料
○乳化剤
○アスパルテーム
○スクラロース etc…

甘味料として使われているアスパルテームは、危険性の高い合成人工甘味料で、リンパ腫、脳腫ようや白血病の原因にもなります🤯💦

乳化剤は、大豆由来と書いてあっても遺伝子組み換えの大豆を使っている可能性もあるので安心はできません。植物油脂は、どんな油が使われているのでしょう…🤔

そして、一番避けたいのが原材料に使われている、ガンの餌とも言われる〝白砂糖〟💧

白砂糖は血液を酸化させます。たくさん摂取してしまうと危険な理由としては、砂糖を体内で消化するために、私たちの体の中にあるカルシウムやミネラルを奪ってしまうのです。カルシウム不足になると歯や骨が弱くなってしまいます。そして、白砂糖は中毒性もあるので気をつけたいですね💦

砂糖を摂り続けて現れてくる症状は数知れず…
・免疫力の低下
・肌荒れ
・高血圧
・肩こり
・視力の低下
・骨粗しょう症など…
調べるとたくさんあり…恐ろしくなります😱💦

白砂糖を使った食品は世の中に溢れていて、100%避ける事は難しいです。食べちゃダメ❗️とは言いませんが、なるべく食べないように生活すれば、今の自分の体に何か変化があるかも知れませんね😊

私も甘いのが大好きで、バックの中にはチョコレートが常備してあった時期もありましたし🍫🍫笑笑

たんぽぽで販売しているチョコは、添加物や砂糖を気にせず、安心して食べられます♪たくさん、種類があるのでこの時期だけの楽しみとして色んな味をお試しください。✨✨
紺野理恵

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