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疲れない家事で暮らし上手に! 「家事ラクになる! 疲れないカラダのワークショップ」

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疲れない家事で暮らし上手に!

「家事ラクになる! 疲れないカラダのワークショップ」

日時:11/30(土) 開始 14:00 終了 15:30 ※事前予約制※

毎日行う家事を例に取り上げ、身体の歪みを改善し、疲れない身体づくりをするワークショップです。身体の疲れや腰の痛みを抱えながら毎日をお過ごしではありませんか?老若男女問わず行えるちょっとしたエクササイズで、日頃の動作が楽になり、より毎日を楽しく過ごせるようになります。家事時間を楽しくするコツを一緒に学んでいきましょう。

■実践内容
・疲れない掃除機のかけ方
・疲れない洗い物の仕方
・疲れない窓掃除 etc…

■講 師:柔道整復師 トレーナー 横山恵子さん

 

■会 場:愛子中央モデルハウス「杜そだつ家」(近隣住所:仙台市青葉区愛子中央3丁目21-15
■参加費:無料
■備 考:家事におけるカラダの悩みがあれば事前にご連絡ください。改善方法を横山先生に伝授していただきます!

※お子様連れも大歓迎です。


お申込み・・・お名前、連絡先、参加人数(大人・子供)を前日までご連絡下さい。

【お問合せ】 Free Call : 0800-222-2015   Mail: z@zerocraft.com

またはこちらのメールフォームから

 

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建築工房 零

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仙台市泉区にございます【株式会社 建築工房 零】です。国産無垢木材と 自然素材を活かし、伝統構法をベースとした家づくりをしております。 リフォーム・リノベーションも行なっております。一階はカフェにもなっているので、是非遊びに来て下さい。

【株式会社 建築工房零 / ゼロ村市場】
address:〒981-3121 宮城県仙台市泉区上谷刈6-11-6
free call:0800-222-2015
e-mail:z@zerocraft.com

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