日にち：7月12日（木曜日）
1回目：11：00～12：00
2回目：13：00～14：00　（どちらも同じ内容です）
場　所：たんぽぽ店内
参加費：無料（完全予約制です）
定　員：各回3名まで

☆ 塩は本当に高血圧の元なのか？

☆ 自然塩と食塩の違いとは何なのか？

☆ 塩の常識をくつがえす情報をお伝えします！

お申込は…022-347-3345まで

【お話会の内容を少し・・・】

本物の『塩』とは、ミネラルが豊富な自然塩のことで、塩にも甘みがあります。

自然塩以外の塩は、塩化ナトリウム99.9％以上の化学塩で、味もただ塩辛いだけ。

最近は異常なくらいに気温が高い日が続いていますが

熱中症と同時に気をつけないといけないのがミネラル不足。

自然塩には、非常に多種のミネラルがバランスよく含まれています。

熱くて汗をかくと、それらミネラルも一緒に体の外に出てしまい、深刻なミネラル不足になることも。

ミネラルが不足すると・・・

・疲れやすい　　・むくみやすい　　・抜け毛が多くなる　　・イライラする

・急激な血圧上昇　　・骨や歯が弱くなる、、、などなど。

また、鉄分も汗と一緒に出てしまうミネラルなので、暑い時期は貧血が悪化しやすくなります。

暑い夏を乗り切るためには、良質なミネラルが豊富な自然塩と、良質な水（浄水）が不可欠！

そして、貧血気味の方や女性は、鉄分補給もマストです！　詳しくはお話会で…。

紺野　理恵