自然派コラム

『冷え』は万病のもと😵💦

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今まで何度もお伝えしてきましたが、最近は寒暖差が激しく体調を崩してる人が多いように感じます。

実は私もその中の一人…💧

健康食品にばかり頼っている生活をしてますが、普段は冷たい飲み物を飲まないように気をつけています❗️

でも、それだけでは身体の冷えは改善される事はなく😅最近サボっていた半身浴を再開する事にしました🛀♨️

『冷え』が原因で引き起こされる病気の中で、癌、脳血管障害、心疾患など、、他にはホルモンバランスを崩し、疲れが取れにくくなったりします😵💦

手足が冷たいだけではなく、お腹を触ったら冷たく感じるなど、内臓が冷えてる場合もあります。内臓が冷えてる事によって免疫力が低下し、さまざまな病気を引き起こしやすくなるのです⤵️

もちろん冷えによる自覚症状は人それぞれ。
毎日の生活の中で自分に合った冷え対策をする事が大切です☺️

一番簡単で、続けやすい方法としてオススメなのは、毎朝1杯の白湯を飲む♨️

飲んですぐに身体の中が温まっていくのを感じる事ができます☺️白湯を飲むと腸も活発になり、便秘や下痢も改善できるかもしれません✨

たんぽぽでオススメしている
『冷え改善に効果のある商品』

○梅醤番茶 ¥1,512(約1ヶ月分)🫖♨️
プレミアム会員様は10%OFF✨
お湯を注いだだけでそのまま飲めちゃう、ショウガ入りの梅醤番茶。身体を温めるお手当て法として有名です。素材にもこだわった商品です。自分が美味しいと思える濃さで、是非飲んでみて下さい。通年通して飲むのがオススメです☝️これからの時期、梅の力で夏バテ防止にもなります😆

○葛 ¥670(100g)
プレミアム会員様は10%OFF✨
葛はイソフラボンをたくさん含んでいるので、血行をよくし身体を温める効果があります。身体を温めるだけではなく、更年期障害の予防や改善、美肌効果なども♪葛湯にして飲んでみて下さい😋

○天然鉄(VOR)¥10,692(約2ヶ月分)
プレミアム会員様は15%OFF✨✨
冷えの原因は、身体の鉄不足かも😳
鉄は現代の食事では摂りづらいミネラルの一つですが、鉄が不足すると血流が悪くなります。血流が悪くなることで、各種臓器や細胞の代謝が下がり、冷えや肩こり、疲れやすく常に倦怠感や頭痛の原因となります。副作用がない天然鉄(VOR)を、毎日2粒飲むことで、冷えや体質改善ができると思いますので、まずは2ヶ月間お試しください😊

紺野 理恵

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