自然派コラム

心の安らぎと健やかな身体

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強烈な台風が過ぎ、各地で甚大な被害が発生していますが、皆様の周りは大丈夫だったでしょうか😔
日曜は台風一過で爽やかな晴れでしたが、風は少し肌寒く、秋の気配を感じる1日でしたね🍂

そんな季節の変わり目ですが、元気に楽しく秋を過ごすためには、身体だけではなく心の安定も重要です💟

健康の語源は「健体康心」という四字熟語を縮めたもので、健やかな体と安らかな心という意味を持ちます😌
良いものを食べる事で健やかな身体は作られますが、心安らぐ食べたいものが、身体に良い食べ物ばかりではないのも事実です💧
良いものだけを食べようとして、食べたいものを抑えると心がザワザワしてしまい、食べたいものだけ食べていると病気になる…そう考えると、現代で健康を維持するのはとても難しいような気がしてきます😩

そんな中、わたし達たんぽぽがどうやってバランスを取っているのかをお話しします⚖️

まず、毎日の基本的な食材はたんぽぽのものを食べていることが多いです🥕でも、外食もするし居酒屋にも行くし、ケーキやカップ麺だってたまに食べることがあります😅要は食べたいものにほとんど制限をかけてないけど、毎日の食材は良いものを選んでいる程度という感じ😋

この食生活でもわたしたちが心身を保てている理由は、玄米酵素にあります✨
わたしたちは何かを食べる時、必ず玄米酵素を一緒に食べます🌾そして、不調になった時は玄米酵素だけをたくさん食べます🌾🌾
玄米酵素は、玄米と麹というとてもシンプルな原料ですが、いにしえから日本人に伝えられてきた食材であり、わたしたちの身体を健やかに保ってくれる基礎とも言える食材です✨
玄米と酵素のチカラで身体の基礎を保つことで、食べたいものを食べても、不調になっても元に戻せる🌀
こうして健康(健体康心)のバランスを整えているから、大きな病気や不調が続くこともなく、イライラしたり心がザワつくことも少なく、安定した毎日を過ごすことができています
🌱
わたしたちが玄米酵素を勧める理由は、身体が健やかになるだけではなく、心も良くなったという実体験があるからなのです💞

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