コラム

1. 

   春の毒出し【肝機能を活発化させる】

   春は毒出しの季節と言われています🌱冬にためてしまった毒素を排出しようと、肝臓が最も活発になります🔅春の山菜のほろ苦さは、この肝臓の働きを高めてくれるので、デトックスにとても有効🌿これからの時期は、ぜひ上手に毎日の食事に加えてみて…続きを読む

   • 2020/3/24
   • コラム
2. 

   みなさんが、毎日食べているのは白米？玄米？

   玄米は、白米と比べて栄養素が優れていて、ビタミン、ミネラルや食物繊維が豊富です⭕️というのは、わ…続きを読む

   • 2020/3/16
   • コラム
3. 

   ただの疲れだと思っていませんか❓

   頭痛、動悸、ふらつき、冷え性（低体温）は、鉄を始めとするミネラル不足による「鉄欠乏症貧血」かもしれま…続きを読む

   • 2020/3/10
   • コラム
4. 

   今年は早く始まりそうな花粉症🌲🤧

   気温の変動に身体がついていけず…😣休んでもなかなか疲れが取れなかったり、体調が優れない、などで悩…続きを読む

   • 2020/2/17
   • コラム
5. 

   ９ヶ月でガンが消えたお話😳😳

   先日、とても嬉しい報告が入ったので、それをシェアしたいと思います🗣以前にも"すい臓癌"で相談に来…続きを読む

   • 2020/2/13
   • コラム
6. 

   『三年番茶』

   • 2020/2/3
   • コラム
7. 

   新型コロナウィルスにも有効!

   • 2020/1/27
   • コラム
8. 

   本物の味噌とは💡

   • 2020/1/19
   • コラム
9. 

   第1回「おかあさんの学校」を終えて🏫

   • 2020/1/19
   • コラム
10. 

    わたしの年末年始の必需品❣️

    • 2019/12/23
    • コラム