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妊婦さん、玄米食ですよ!

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すずめ農園の美穂です^^

 

今日のおすすめはこちらの小冊子☆

 

その名も

「妊婦さん、玄米食ですよ!」

 

タイトルは妊婦さん向けのように見えますが、

自身は腎臓の病気をして、3人の子供は3人ともアトピーになり、

それらを食で治した元・お医者さんが書いています。

 

なので、老若男女どんな人にも読んでほしい内容になってます。

 

産婦人科医だった筆者

 

欧米食が普及して

近代栄養学が入ってきて

肉・卵・乳製品を食べることが良いとされ、

妊婦さんは1日2000キロカロリー以上とるべき

と言われていた昭和40年代。

 

妊娠中毒症で多くの人が亡くなっていたそうです。

 

そんな時代のなかで、食の大切さに気づき

妊婦さんに食事指導をすることで

事故なく、健康に、4000人の妊婦さんの出産にかかわった。

 

そのお医者さんがどんな食事指導をしたのか、概要がかいてあります。

 

血管の大切さ

なぜ玄米なのか?

便秘の恐ろしさ

なぜ動物性食品を避けることを勧めるのか?

食べ物の性質とバランスとは?

 

 

7割が食事、いや8割かもしれません。

 

定年退職後は病院にて漢方外来を担当している著者

 

産婦人科医のときと違い

高血圧も高脂血症も、糖尿病もアトピーも更年期障害も、男も女も

あらゆる病気の人が来ます。

 

そこで、妊婦さんにしていた食事指導の経験がすべて役立ったそうです。

 

食事がすべての基本で、病気はすべて食事から来るのだと分かったから、

それをまず治すことに診療時間のほとんどを費やす。

 

漢方薬を処方するのは本当に最後の最後。

と書いてありました。

 

全部で32ページしかない、薄くて小さい読みやすい本です。

 

著者の知識や見解、そして経験、想い、いろいろ詰まっていて

おもしろく読めて、感動屋な私なんかはちょっとウルウルしちゃいます。笑

 

 

本質はシンプル

 

この小冊子、どこで購入できるかというと

玄米酵素という健康補助食品のホームページでから注文できます。

https://www.genmaikoso.co.jp/

 

でも、小冊子だけ購入しようとしたら本体200円に送料のほうが高くかかっちゃう。

と思った、あなた!

 

私、30冊大人買いしたので、笑

 

定価200円(送料分だけおまけね!)でお譲りします♡

私に直接会える人限定!

ご希望の方はご連絡くださいな

→ chunchun.okomeumai@gmail.com

fecebookでつながっている人はfecebookメッセンジャーでも可

(自然食品店たんぽぽさんでも置いてるかもです)

 

食についていろんな情報があふれているなかで

テレビや雑誌では、「■■の食品に○○という物質が発見され△△にいい」

と食べ物や栄養を断片的に切り取って、

あれもこれも食たべなさいと促します。

 

でも、

本当にカラダにやさしい食事って、

きっと環境にも無理のないような

経済的にも無理のないような

 

シンプルなものが本質だと思うのです。

 

日本人が昔から積み上げてきた、暮らしに根付いた和食

そういう食事のことが書いてあります。

 

 

姉を救った玄米酵素

 

ちなみに

 

この玄米酵素「ハイ・ゲンキ」

 

 

玄米、胚芽・表皮を麹菌によって発酵させてつくられています。

発酵によって各種酵素、ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれているそうです。

 

多くのサプリメントとちがい

添加物や抽出された物質などを加えていないところが

私のお気に入りポイント。

 

薬をはじめ、サプリメントやほかの健康補助食品などにもほとんど頼らない私ですが、

体調が悪いときには「ハイ・ゲンキ」にお世話になっています。

(たんぽぽさんで販売しています)

 

姉のエピソードを紹介しますね。

 

姉は一人目妊娠のときに、つわりがひどくて玄米さえも食べられない状態になりました。

 

私たち姉妹は玄米食で便秘を完治しているので、

 

玄米を食べられないことで妊娠中便秘ぎみに。。

 

この小冊子のなかにも書いてありますが、

妊婦さんの便秘はとても危険なのだそうです。

 

本来排出されるべき毒素が便とともに腸にとどまると

腸壁から毒素が吸収され血液にのり、母体にも胎児にも運ばれてしまいます。

 

姉ピンチ!

 

そんなとき

ほとんどなにも食べ物を受け付けない状態で

「ハイ・ゲンキ」だけを食事代わりに取り入れて

おかげで毎日お通じがでたそうです。

 

※私が鍼で姉の便秘を解消した話は2人目妊娠のときね。

姉を妊娠中の便秘から救った鍼

 

 

「ハイ・ゲンキ」は食物繊維も含まれているので、

食事代わりにもなり、お通じも促してくれるののですね。

 

もちろん、本来はなるべくきちんとした食事の上で

補助的に口にするのが望ましいですが、

 

体調の悪さで食を受け付けないとか

お付き合いや仕事の忙しさで食が乱れてしまう

そういうときに取り入れてみてほしい商品です。

 

また、断食によるファスティングにも取り入れることで効果アップ!

食品からの栄養と酵素がぎゅっと詰まっているので

栄養素・酵素・食物繊維を補ってカラダを養いながら、胃腸を休めることができます。

 

そんな使い方もおすすめ^^

 

体調で困ったとき

カラダを労わりたいとき

カラダのコンディションをもっとよくしたいとき

ひとつの選択肢になれたら幸いです♡

 

 

 

 

 

 

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すずめ農園 美穂

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