イベント情報

日々の食卓と9月のたんぽぽクッキングのお知らせ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

9月に入って朝晩と涼しくなってきましたね🍂

今年の夏の我が家の食卓は、私の人生で初めての試みのフルーツ食でした🍑🍉

私は生まれつき胃腸が弱くて、虚弱体質だから冷えにも弱かったので、フルーツや生食は冷えるので、漬物以外はさけてきた人生だったのです💦
ところが、あるきっかけで暑い夏はフルーツやトマトのピクルスなどのローフード食にしてみたら、お腹が軽くて快調朝からガッチリご飯を食べていた夫も、便秘がちだったのが良くなったようです😊

その朝食に、VOR鉄とビタミンCを入れた手作りヨーグルトドリンクでさらに体力アップ⤴️鉄不足も解消!
この忙しい夏を元気にのりきることができました☀️
(ビタミンCは鉄の吸収を良くしてくれるそうです)

最近は涼しいい日も増えたので、フルーツは少なめにして、野菜がゆ中心の食卓にしています🥕
前の日の残りごはんにさつまいもやとうもろこし、人参などを入れてコトコト煮るのです🔥
野菜がゆは消化もよく、お腹をあたためてくれます。これにみそ汁を添えると、夏の冷えを癒やす食卓になります。生の酵素食は、発酵食品のぬか漬けになります🥒
これで9月以降も元気に過ごしたいと思います😊

さて、9月のたんぽぽクッキング(料理教室)のご案内です。

9月は秋のお彼岸にちなんで、昔から先人達が作ってきた「おはぎ」を作ります
通常のあんこおはぎに加えて、秋のおはぎには「ずんだおはぎ」も作ります。
ずんだは枝豆をつぶして作ったもので、その味は絶品です😋
市販のずんだの味とは全くちがうのが手作りずんだです。
他にあんことごまを加えて3種類作ります🌾

 

 

※写真はイメージです

日にち:9月18日(水曜)or 19日(木曜)
時間:10:30~13:00(両日とも同じ内容です)
場所:泉区将監9丁目(詳細な住所はお申込み時にお伝えします)
参加費:2,000円
お申し込みは 090-7524-7348 まで(山田きみえの携帯)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
自然食品たんぽぽ

自然食品たんぽぽ

投稿者の記事一覧

無農薬の野菜や無添加食品、オーガニックアイテムなど、約2000アイテムを取り扱っている小さな自然食品店で、このサイトの管理者です。

自然食品たんぽぽ
〒981-3213
仙台市泉区南中山2-2-5
022-347-3345

関連記事

  1. 11月の自然食料理教室のご案内
  2. 【建築工房 零】自然を遊びつくせ! ゼロ村牧場パカラッチョ!! …
  3. 【建築工房 零】ワークショップ 「お庭の手入れ&植栽ワークショッ…
  4. 超高圧炊飯器 新米キャンペーン 11月25日(土)まで
  5. 三種の神器✨スペシャルイベント開催‼️
  6. 3月のたんぽぽクッキング(料理教室)のご案内
  7. 【建築工房 零】すまいの設計塾・土地と間取りの関係 「プランは庭…
  8. 脱電子レンジ スチームオーブン実演会 2月24日(日)

おすすめ記事

魔法のようなコンセント🔌

ペンダントと同じ最高峰の森修焼を内蔵したコンセントで家全体を活性化🌟🌟🌟一箇所に差し込むだけで宅…続きを読む

魔法のようなペンダント🌟

森修焼の最高峰🌟高純度セラミックスでできたペンダントは、つけてるだけで身体が活性化します🔥(価格…続きを読む

日々の暮らしと食卓

お彼岸が過ぎた頃からようやく秋らしいお天気になってきた今日このごろ🍁私の川崎の畑も、夏から秋へ―…続きを読む

PAGE TOP